Peut-être que ça ressemble à ça…
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Relire encore une fois ce que tu viens d’écrire.
Tu repousses le moment de publier.
Attends d’être certaine, et que ce soit clair.
Tu veux que ce soit parfait, Ă la limite...
Et plus le temps passe…
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…plus tu as l’impression de tourner en rond.
Tu finis par croire que tu manques de confiance.
Et si ce n’était pas de confiance qu’il était question, mais peut-être le mécanisme qui agit encore derrière tout ça.
Pourquoi est-ce que ça continue… même quand tu en es consciente?
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C’est souvent la partie la plus frustrante. Tu sais que ce perfectionnisme te ralentit.
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Tu l’as déjà observé. Essayé de penser autrement.
D’agir malgré lui.
De passer à l’action malgré tout.
De te convaincre que « cette fois », tu allais simplement passer à l’action.
Et pourtant…
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Le même mécanisme revient. Pas parce que tu manques de volonté.
Mais parce qu’un mécanisme de protection ne disparaît pas simplement parce qu’on le comprend mentalement.
Découvrir mon mécanismeEt si le problème n’était pas le perfectionnisme…
…mais ce qu’il cherche encore à protéger.
Parce qu’au fond, il ne s’exprime pas juste par le besoin que tout soit parfait.
Il peut aussi prendre la forme de l’hésitation, du doute, ou de la difficulté à se montrer pleinement.
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le perfectionnisme…
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Peut aussi se cacher derrière le besoin d’en faire encore un peu plus avant de se lancer.
Derrière une offre qui n’est jamais tout à fait prête.
Derrière la difficulté à augmenter ses prix, à parler de ses résultats ou à prendre pleinement sa place.
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Pendant longtemps, on croit que le problème est un manque de confiance.Â
Et si le perfectionnisme était plutôt une façon de rester en sécurité?
C’est exactement ce que cette expérience te permettra d’explorer.
Pourquoi cette approche est différente
La plupart des approches cherchent Ă modifier le comportement.
À mieux gérer le perfectionnisme.
Ă€ penser autrement.
À passer à l’action malgré les blocages.
Pendant un moment, ça peut fonctionner.
Mais lorsque le mécanisme qui se cache derrière est toujours actif, il finit souvent par revenir.
Ici, on ne cherche pas d’abord à changer ce que tu fais.
On cherche à comprendre pourquoi une partie de toi ressent encore le besoin de fonctionner ainsi.
Parce qu’un mécanisme de protection ne se transforme pas à force de volonté.
Il commence à changer lorsqu’on comprend enfin ce qu’il essaie de protéger.
C’est cette lecture que je te propose à travers cette expérience.
Comprendre le mécanismeÀ la fin de cette expérience…
Tu repartiras avec :
✓ une compréhension beaucoup plus claire du mécanisme qui agit derrière ton perfectionnisme;
✓ une nouvelle façon de regarder ce qui se passe lorsque tu bloques;
✓ des pistes concrètes pour commencer à sortir de ce fonctionnement;
✓ plus de douceur envers toi-même… et moins de lutte.
Call To ActionCe que tu trouveras dans cette expérience
Cette expérience a été conçue pour t’aider à mettre de la lumière sur un mécanisme qui agit peut-être encore en arrière-plan… même lorsque tu veux sincèrement avancer.
Tu y retrouveras :
✨ Une vidéo d’environ 25 minutes
Pour comprendre le rôle que joue le perfectionnisme dans ton histoire,reconnaître ce qu’il cherche encore à protéger et découvrir pourquoi il influence peut-être encore ta façon d’agir aujourd’hui.
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✍️ Un workbook d’intégration
Des questions de réflexion et des exercices simples pour t’aider à faire des liens avec ta propre réalité et commencer à intégrer cette nouvelle compréhension.
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🌿 Un espace pour ralentir
Parce que certaines prises de conscience ont besoin d’être ressenties, pas seulement comprises.Â
Je veux vivre cette expérience
Cette expérience est pour toi si…
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✔ Tu as souvent l’impression d’en faire beaucoup sans avancer autant que tu le voudrais.
✔ Repousses des actions importantes, même quand tu sais exactement quoi faire.
✔ Tu sens que le perfectionnisme influence encore ta visibilité, tes décisions ou ta capacité à prendre ta place.
✔ Tu as envie de comprendre ce qui se joue sous la surface, plutôt que d’essayer une nouvelle méthode pour te « motiver ».
✔ Tu es prête à regarder ce mécanisme avec curiosité plutôt qu’avec jugement.
Ce travail ne change pas seulement une façon d’agir.
Il change souvent la façon de se regarder.
Voici ce que certaines femmes ont partagé après avoir commencé à comprendre les mécanismes qui les retenaient.
Ces témoignages proviennent de femmes ayant vécu différents espaces d’accompagnement et d'atelier avec moi.
Pourquoi j’ai créé cette expérience
Pendant longtemps, j’ai accompagné des femmes qui croyaient manquer de confiance, de discipline ou de constance.
Pourtant, en allant voir sous la surface, le problème était rarement là .
Souvent, ce que l’on appelait « perfectionnisme » était en réalité une façon de se protéger.
Une façon de rester en sécurité.
J’ai créé cette expérience pour offrir un premier espace de compréhension.
Un espace où il devient possible de regarder ce mécanisme avec curiosité plutôt qu’avec jugement.
Parce que je crois qu’on avance rarement en se battant contre soi-même.
On avance beaucoup plus facilement lorsqu’on comprend enfin ce qui se joue à l’intérieur.
Salut, je suis Maya !Â
Si tu sens que c’est le bon moment pour commencer cette exploration, cette expérience est prête à t’accueillir.
PrĂŞte Ă commencer cette exploration?
Parfois, une seule prise de conscience peut changer la façon dont on se regarde… et ouvrir la porte à une nouvelle façon d’avancer.
Si tu sens que cette expérience résonne avec ce que tu vis en ce moment, elle est prête à t’accueillir.
Et si ce n’était pas une question d’être plus disciplinée…
…mais de comprendre enfin ce qu’une partie de toi essaie encore de protéger?
Tu n’as pas besoin d’être prête à tout transformer aujourd’hui.
Tu as seulement besoin d’être prête à regarder ce mécanisme avec un regard nouveau.
